Sports Encyclopedia 002
マラソンMarathon
42.195kmという、世界中どこでも同じ距離を走る陸上競技。古代ギリシャの伝令の伝説から生まれ、今や年間数百万人が挑む人類最大級の市民スポーツへ。
42.195
距離
(km)
(km)
1896
五輪
採用年
採用年
1:59
男子
世界記録
世界記録
数百万
年間
完走者数
完走者数
基本データ BASIC DATA
分類
陸上競技 / ロードレース
正式距離
42.195km（1921年に国際陸連が正式統一）
統括団体
World Athletics（世界陸上競技連盟）
五輪採用
1896年第1回アテネ大会から実施。近代オリンピックの創設と同時に始まった種目
男子記録
1時間59分30秒（セバスチャン・サウェ、2026年・ロンドン）※史上初の2時間切り
女子記録
2時間09分56秒（ルース・チェプンゲティッチ、2024年）※混合レース世界記録
42.195kmという距離 WHY THIS DISTANCE
0km10km20km30km42.195km
〜10km
序盤
10-30km
中盤
30-35km
壁
35-42.195km
ラスト
陸上競技の中でのマラソン CLASSIFICATION
陸上競技→競走→ロード（10km〜100km）
マラソンは陸上競技「競走」の中分類「ロード」に属する種目の代表格。同じロード種目には、距離違いの仲間たちがいる。
10km
10kmロード
15km
15kmロード
20km
20kmロード
21.0975km
ハーフマラソン
42.195km
マラソン
25km
25kmロード
30km
30kmロード
100km
ウルトラマラソン
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ハーフマラソン・ウルトラマラソン RELATED EVENTS
21.0975km
ハーフマラソン
マラソンのちょうど半分の距離。フルマラソンへのステップアップとして人気が高く、初心者から記録志向のランナーまで参加者層が幅広い。北海道でも旭川ハーフ・士別ハーフなど、各地で開催されている。
100km〜
ウルトラマラソン
42.195kmを超える距離を走る競技の総称。サロマ湖100kmウルトラマラソンのように100kmが定番だが、24時間走や1000マイルレースなど、さらに過酷な種目も存在する。
歴史の足跡 HISTORY
紀元前490年
マラトンの戦いの勝利を伝えるため、兵士フェイディピデスがマラトンからアテネまで走ったという伝説が由来とされる。
1896年
第1回近代オリンピック・アテネ大会で正式競技として採用。距離は約40kmで、大会ごとに異なっていた。
1908年
ロンドン大会で王室観覧のためコースを延長したことが「42.195km」の起源とされる。
1921年
国際陸連が42.195kmを正式な統一距離として制定。以降、世界中どこのマラソンも同じ距離になった。
世界の主要マラソン大会 WORLD MAJOR MARATHONS
ボストンマラソン
1897年開催開始。世界最古の市民マラソン大会
ニューヨークシティマラソン
5つの行政区を巡る世界最大級の参加者数を誇る大会
ロンドンマラソン
世界記録が頻出する高速コース。2026年に史上初のサブ2達成の舞台となった
東京マラソン
2007年開始。アジア最大級、世界マラソンメジャーズの一角
🏔️ HOKKAIDO MARATHON GUIDE
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