フルマラソンへの道 フルマラソンへの道 その１ 2kmも走れなかった日
３０歳を過ぎて決意したダイエットがジョギングになり、そのままフルマラソンでサブ４を達成するまでの回顧録です。
プチアスリート
フルマラソンへの道 
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これまでマラソン、トライアスロン、トレイルランの大会に20年以上出場してきた経験をもとに、自分が体験して成功したこと、失敗したことを出来る限り公開して若い人たちの参考になればと思っております。また、北海道のマラソン大会やその他のイベントを一覧にして掲載しております。
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大会レポート 2009年サロマ湖100kmウルトラマラソン 最後尾から4年ぶりのゴール
3ヶ月の練習量は月平均100km未満。圧倒的な練習不足で迎えた第24回サロマ湖100kmウルトラマラソン。直前の突貫対策、スタート直前のトイレトラブル、後半襲いかかった膝の激痛を「意地」でねじ伏せ、4年ぶりに栄光のゴールゲートをくぐった激闘の全記録。