アスリート的健康学アルコールがあなたのトレーニングを台無しにしているかも?
40代・50代・60代のランナー・筋トレ愛好家必見。アルコールが筋肉の超回復やランニングに与える悪影響を年代別・トレーニング別に解説。飲んでいい日・ダメな日が一目で分かるチェック表付き。
プチアスリート
アスリート的健康学
クロカンスキーイベント北海道のクロスカントリースキーイベント最新情報
2026.1.24 「滝野クロカン」('25-26)を追加2025.12.13 「バーサーロペット」('25-26)を追加2025.12.5 「札幌国際」('25-26)を追加2025.11.28 「湧別原野」('25-26)を追加2025...
アスリート的健康学アスリートボディを目指して
ここでは私がアスリートを目指してこれまでに経験し、知識として得てきたことを自分なりに表現してみたいと思います。アスリート的健康学日付内容2026.1.28アルコールがあなたのトレーニングを台無しにしているかも2025.11.7「低塩分・耐暑...
サイクルイベント2026年北海道のサイクリング・ロングライドイベント情報
北海道で行われるサイクリング・ロードバイクなど100kmを超えるロングライドイベント、グラベルイベントなどのサイクルイベント最新情報を掲載
トライアスロンイベント2026年北海道のトライアスロンレース
北海道で行われるトライアスロン・デュアスロン・アクアスロンレースを各種情報などより転記しております。大会の日程・詳細などの最終確認はご自身の責任においてご判断していただくようお願いいたします。
サイクルイベント2026年北海道のスノーサイクルイベント
ここでは一般市民が参加できる雪上で行う自転車イベントなどを各種情報などより転記しております。大会の日程・詳細などの最終確認はご自身の責任においてご判断していただくようお願いいたします。
ランニングイベント2026年北海道のランニング練習会・講習会・イベント
北海道で気軽に参加できるランニング講習会から本気のランナーが参加できるインターバル・ビルドアップ・30km走などの練習会を紹介。その他マラニック、順位なしイベントを紹介。走力に自信がない方でも楽しめるランニング情報を更新しています。詳細は主催者発表をご確認ください。
ランニングイベント2026年北海道のチームランイベント
ここでは一般市民が参加できるリレー・駅伝・親子・ペアなどで参加できるランニングイベントを各種情報より転記しております。イベントの日程・詳細などの最終確認はご自身の責任においてご判断していただくようお願いいたします。
トライアスロンイベント2026年北海道のウィンタートライアスロン
ここでは一般市民が参加できる冬季に行うトライアスロン・デュアスロンイベントなどを各種情報などより転記しております。大会の日程・詳細などの最終確認はご自身の責任においてご判断していただくようお願いいたします。
ランニングイベント2026年北海道のスノーランニング
ここでは一般市民が参加できる雪上のランニングイベント・スノーマラソンなどを各種情報より転記しております。イベントの日程・詳細などの最終確認はご自身の責任においてご判断していただくようお願いいたします。